Nauka pływania w szkole Sportfun

Zapraszamy na naukę pływania w roku szkolnym 2023/24. Zapisy już rozpoczęte!

Nasza szkoła pływania SPORTFUN prowadzi zajęcia na 8 basenach Trójmiasta: w Gdańsku; na pływalni na Stogach, Oruni, Zaspie, Żabiance (basen AWFiS), Zielonym Trójkącie (basen „Energetyk”), pływalni Chełm, w Gdyni na Karwinach oraz Sopocie. Prowadzimy także zajęcia Aquaaerobiku na pływalni: Zaspa (sobota 8.45), Stogi (poniedziałek 18:00), Orunia (czwartek 17:20, sobota 10:20), Energetyk (piątek 19.00) oraz Chełm (środa 20:00).

Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółowym grafikiem oraz podziałem grup.

Stryjewskiego 28,
Gdańsk Stogi

Sprawdź lokalizację

 

Poniedziałek:
godz. 17:20, 18:00
Zajęcia w wodzie dla dzieci od lat 3 (z rodzicem). Grupy dziecięce: początkująca, średniozaawansowana i zaawansowana. Doskonalenie pływania i pływanie rekreacyjne dla dorosłych. Zajęcia Aqua aerobiku godz. 18:00.

Środa:
godz. 17:20, 18:00
Zajęcia w wodzie dla dzieci od lat 3 (z rodzicem). Grupy dziecięce: początkująca, średniozaawansowana i zaawansowana. Doskonalenie pływania i pływanie rekreacyjne dla dorosłych. Zajęcia Aqua aerobiku godz. 18:00.


Cena: nauka pływania 50 zł, aqua aerobik 41 zł, pływanie rekreacyjne 29 zł (kwotę należy pomnożyć przez ilość wejść w karnecie semestralnym).

Smoleńska 6/8,
Gdańsk Orunia

Sprawdź lokalizację

 

Sobota:
godz. 10:20, 11:00
Zajęcia w wodzie dla dzieci od lat 3 (z rodzicem). Grupy dziecięce: początkująca, średniozaawansowana i zaawansowana. Doskonalenie pływania i pływanie rekreacyjne dla dorosłych. Zajęcia Aqua aerobiku godz. 10:20.

Czwartek:
godz. 17:20, 18:00
Zajęcia w wodzie dla dzieci od lat 3 (z rodzicem). Grupy dziecięce: początkująca, średniozaawansowana i zaawansowana. Doskonalenie pływania i pływanie rekreacyjne dla dorosłych. Zajęcia Aqua aerobiku godz. 17:20.


Cena: nauka pływania 52 zł, aqua aerobik 41 zł, pływanie rekreacyjne 29 zł (kwotę należy pomnożyć przez ilość wejść w karnecie semestralnym).

Staffa 10,
Gdynia Karwiny

Sprawdź lokalizację

 

Poniedziałek:
godz. 17:30, 18:15
Grupy dziecięce: początkująca, średniozaawansowana i zaawansowana.

Czwartek:
godz. 17:30, 18:15
Grupy dziecięce: początkująca, średniozaawansowana i zaawansowana.

Sobota:
godz. 12:00, 12:45
Grupy dziecięce: początkująca, średniozaawansowana i zaawansowana oraz nauka pływania i doskonalenie dla dorosłych.


Cena: nauka pływania 56 zł (kwotę należy pomnożyć przez ilość wejść w karnecie semestralnym)

Mikołaja Reja 25,
Gdańsk

(niedaleko Wrzeszcz, Letnica)

Sprawdź lokalizację

 

Środa:
godz. 18:15, 19:00
Nauka pływania dla dzieci i dorosłych poziom: początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany.

Piątek:
godz. 18:15
Nauka pływania dla dzieci, poziom: początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany.

godz. 19:00
Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych, zajęcia Aqua aerobiku.


Cena: nauka pływania 50 zł, aqua aerobik 41 zł, pływanie rekreacyjne 29 zł (kwotę należy pomnożyć przez ilość wejść w karnecie semestralnym).

Pilotów 7,
Gdańsk Zaspa

(niedaleko Przymorze, Oliwa)

Sprawdź lokalizację

 

Poniedziałek:
godz. 18:00
oraz
Sobota:
godz. 8:45 i 9:30. Zajęcia aquaaerobiku 8:45.
Grupa początkująca, średniozaawansowana, zaawansowana, dorośli + pływanie rekreacyjne
Zapraszamy dzieci od lat 4, młodzież jak i dorosłych.


Cena: nauka pływania 50 zł, aqua aerobik 41 zł, pływanie rekreacyjne 29 zł (kwotę należy pomnożyć przez ilość wejść w karnecie semestralnym).

Jana Haffnera 57,
Sopot

Sprawdź lokalizację

 

Wtorek:
godz. 17:40, 18:20
oraz
Sobota:
godz. 12:00, 12:40, 13:20, 14:00, 14:40
Grupa początkująca oraz średniozaawansowana i zaawansowana.
Nauka pływania dla dorosłych.


Cena: nauka pływania 50 zł, pływanie rekreacyjne 29 zł (kwotę należy pomnożyć przez ilość wejść w karnecie semestralnym).

Kazimierza Górskiego 1,
Gdańsk Żabianka

Sprawdź lokalizację

 

Wtorek:
godz. 17:30, 18:15
Grupa początkująca, średniozaawansowana, zaawansowana.


Cena: nauka pływania 50 zł, pływanie rekreacyjne 29 zł (kwotę należy pomnożyć przez ilość wejść w karnecie semestralnym).

Tytusa Chałubińskiego 13,
80-807 Gdańsk

Sprawdź lokalizację

 

Środa:
godz. 20:00
Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych, zajęcia Aqua aerobiku.


Cena: nauka pływania 52 zł, aqua aerobik 41 zł (kwotę należy pomnożyć przez ilość wejść w karnecie semestralnym).

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości zachęcamy do kontaktu!

A może już jesteś przekonana/przekonany i chcesz się zapisać
do naszej szkoły pływania?

Posiadamy wykwalifikowaną kadrę instruktorską, w większości to absolwenci Gdańskiej AWFiS, trenerzy II stopnia lub instruktorzy sportu w pływaniu. Nasza kadra posiada niezbędne wieloletnie doświadczenie, w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, co gwarantuje odpowiednie podejście pełne empatii jak i zrozumienia do obaw, oporów  i lęków uczniów przed wodą. Z racji, że nauka pływania jest naszą pasją, wiedzę i umiejętności wciąż poszerzamy na licznych szkoleniach i kursach.

Cele prowadzonych zajęć

Pragniemy państwa zapewnić, że sama nauka pływania to nie wszystko. Jako szkoła pływania stawiamy sobie również na celu przekonanie uczących się, że pływanie może być fajne i przyjemne, a zdolność ta może w przyszłości przydać się, nie tylko jako umiejętność utrzymania się nad wodą, ale również do uprawiania różnorodnych sportów wodnych. Wychodzimy z założenia, że najlepsza nauka to taka, z której uczący się czerpie przyjemność, zadowolenie i satysfakcję. Naukę pływania na najwyższym poziomie w znacznym stopniu umożliwi także posiadany przez nas zestaw  profesjonalnych przyborów pływackich.

Poziomy zaawansowania

Nauka pływania odbywa się na kilku poziomach zaawansowania.

Pierwszy  początkujący, mający na celu zapoznanie uczącego się z trudnościami jakie napotyka w wodzie. przełamaniem strachu oraz poznanie nauki pływania od podstawowych ruchów. Tu przede wszystkim dominuje forma zabawowa, oczywiście uzależniona od wieku uczących się.

Drugi średniozaawansowany, gdzie poznajemy 3 podstawowe style (craul, grzbiet, klasyczny) doskonalimy je przeplatając, ćwiczeniami oddechowymi, wypornościowymi i nurkowaniem.

Trzeci zaawansowany, gdzie doskonalimy poznane już style, oraz poznajemy styl motylkowy. Lekcje w tym ostatnim przypadku, przybierają formę treningu sportowego, a także przeplatane mogą być podstawami ratownictwa

Czy można samemu nauczyć się pływać?

I tak, i nie. Skąd taka opinia? Jest sporo osób, które nauczyły się pływać samodzielnie. Radzą sobie z żabką czy kraulem, ale inne style są dla nich trudne do opanowania. Dlaczego? Ponieważ wiele z nich nauczyło się pływać bez udoskonalenia odpowiednich wzorców. Dlatego instruktorzy i osoby naprawdę umiejące pływać widzą, jak dużo błędów może popełniać osoba, która nie uczyła się tej sztuki pod okiem kogoś doświadczonego.

Najlepszym sposobem na naukę jest szkoła pływania. Opanowanie oddechów, umiejętność rozluźnienia ciała czy koordynacja ruchowa wymagają ćwiczenia pod okiem doświadczonych osób. Nie wystarczy jedynie utrzymywać się na wodzie. Trzeba dokładnie poznać technikę ruchową i koordynować z nią oddechy. Tego trudno nauczyć się samodzielnie.

Czy każdy może nauczyć się pływać?

Z pełnym przekonaniem można powiedzieć, że tak. Nauka pływania w Gdyni pokazuje, że zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe, a nawet seniorzy są w stanie zaprzyjaźnić się z wodą bardzo szybko. Co równie ważne, większość kursantów zaczyna pływać już na pierwszych zajęciach. Kluczowe jest przełamanie lęku, oswojenie się z wodą i skoordynowanie ruchów oraz oddechu.

Od czego zacząć naukę pływania?

To proste – musisz skompletować wyposażenie. Klapki, kąpielówki dla mężczyzn lub strój kąpielowy dla kobiet, okulary i czepek. Raczej nie warto inwestować w dodatkowe akcesoria, takie jak deski. Nauka pływania w Gdańsku w Sportfun zapewnia niezbędne gadżety i wyposażenie asekuracyjne. Warto zapisać się na szkolenie z instruktorem i dołączyć do grupy kursantów.

Jak pozbyć się lęku przed wodą?

Najlepiej spokojnie i etapami przekonywać się do obecności w wodzie. Postaraj się na początku zanurzać coraz głębiej, aż w końcu całkowicie znajdziesz się pod wodą. Zanurz również głowę i pamiętaj o zaczerpnięciu oddechu. Nie musisz tego robić na długo, po prostu poćwicz kilka razy, by odsunąć od siebie stres.

Jeśli jesteś na basenie, postaraj się też przytrzymać barierek i położyć się na brzuchu. Najpierw unoś głowę nad wodą, a potem zanurz się całkowicie, nadal trzymając się barierki. Ostatni krok to położenie się na brzuchu bez punktów podparcia i próba wstawania na nogi. Przejście tego kroku pozwoli Ci poczuć się swobodnie.

Ile czasu potrzeba, aby nauczyć się pływać?

Sporo zależy od kursanta, ale zwykle szkoła pływania przynosi rezultat już po pierwszej lekcji. Większość osób przepływa jedną długość basenu po pierwszych zajęciach. Można powiedzieć, że nie jest to takie trudne, jak mogłoby się wydawać. Osoby ze sporym lękiem mogą nie robić tak szybkich postępów, ale to nie zmienia faktu, że po dwóch czy trzech lekcjach pływają już samodzielnie.

Poziom zaawansowany pływania i opanowanie wielu stylów może zająć kilka tygodni. Sporo zależy od determinacji, stosowania się do zaleceń instruktora i ćwiczeń. Nie ma jednak żadnych obaw, że osoba, która przystąpi do szkolenia, nie będzie w stanie nauczyć się pływać.

Zapraszamy na obiekty, gdzie nasza szkoła pływania prowadzi zajęcia:

Gdańsk Stogi, Gdańsk Orunia, Gdańsk Zaspa (niedaleko Przymorze, Oliwa), Gdańsk Żabianka, Gdańsk Zielony trójkąt-Energetyk (niedaleko Wrzeszcz, Letnica), Gdynia Karwiny oraz MOSiR Sopot.